Es un tema que a nivel bloggeril pasa desapercibido, porque he intentado buscar algún post y sólo los encuentro en páginas de clínicas u odontólogos.
 |
| Fuente Google |
Os quiero hablar desde mi experiencia (no soy dentista pero tampoco tengo ni una caries) después de probar cientos de marcas de productos para la limpieza dental.
El mantenimiento bucal no es complicado pero requiere asentar unas rutinas y hoy os voy a contar las mías.
Lo primero es elegir un buen cepillo de dientes según las necesidades de nuestra dentadura. En mi caso siempre compro de Vitis o Lacer dureza media y punta redondeada para que arrastre la placa y no se forme sarro.
Nunca frotar fuerte porque podríamos dañar las encías.
 |
| Fuente Google |
 |
| Fuente Google |
 |
| Fuente Google |
También es importante elegir una pasta de dientes que nos vaya bien. Yo llevo usando Lacer Oros unos diez años, su función es evitar que se forme sarro. Es carilla (7€ aprox) pero merece la pena.
 |
| Fuente Google |
También suelo usar Colgate que deja la boca muy limpia para el precio que tiene.
 |
| Fuente Google |
El siguiente ha sido un descubrimiento para mí, probé una muestra y me ha encantado. Deja una sensación de limpieza como cuando sales del dentista, e impide la formación de placa. Le doy un diez, además tiene un precio razonable (2,95€).
 |
| Fuente Google |
 |
| Fuente Google |
Para evitar acumular sarro entre los dientes hay que usar seda dental tras cada comida. Mi favorita es la cinta de Mercadona porque es muy suave y pasa por todos los recovecos sin dañar la encía.
 |
| Fuente Google |
Una vez que tenemos los instrumentos adecuados:
Hay que lavarse los dientes después de las comidas.
Pasar la seda dental.
Visitar al dentista cada seis meses.
Una limpieza dental cada dos años o lo que te recomiende el profesional.
Y te olvidas de las caries u otros problemas.
